18 +
népszerűen
Szív-szívdobogás: mit kell tenni, és hogyan kell elkerülni

Szív-szívdobogás: mit kell tenni, és hogyan kell elkerülni


Szív-szívdobogás - a szervezet reakciója a stresszre. Egy ilyen "rohanás", amely a hormonok hatása alatt következik be, gyorsan halad át anélkül, hogy önmagára emlékeztetnék. Néhány esetben azonban a tachycardia súlyos patológia tünete.

A gyakori és súlyos szívverés okai

Ha a pulzusszám:

  • Fizikai erőfeszítés
  • Tapasztalt erős érzelmek - félelem, izgalom, félelem, öröm
  • Túlzott kávéfogyasztás, erős tea, energiaitalok
  • Bizonyos gyógyszerek szedése
  • Allergiás reakciók
  • Láz, láz
  • Menopauza ,

Az aggodalom nem éri meg. Egy idő elteltével az impulzus visszatér a normális értékhez, ez az állapot nem veszélyezteti az egészséget és az életet.

Vannak azonban olyan betegségek, amelyek közül az egyik tünete egy gyors szívverés:

  • aritmia
  • vérszegénység
  • cardiosclerosis
  • IRR
  • Endokrin rendszer patológiái
  • hypoxia
  • Szívbetegség

A betegség okának megfelelő diagnosztizálása és meghatározása érdekében átfogó vizsgálatot kell végezni. Különös figyelmet kell fordítani az egészségükre, ha a tachycardia mellett megfigyelték:

  • Légszomj
  • Fejfájás, szédülés
  • Gyengeség, letargia
  • Túlzott izzadás
  • Rázkódás, hidegrázás a szervezetben a mentális zavarokat vagy a pajzsmirigy patológiáját jelzi.
  • hányinger
  • A levegő hiánya

Miért nő a szívfrekvencia éjszaka?



Az álomban a szívfrekvencia meredek emelkedésének okait extracardiac és cardiac osztják. Az előbbiek közé tartoznak a mellékvesék és az endokrin zavarok, a hormonfüggő daganatok, a vérben lévő nátriumionok hiánya, anaemia, hipoxia, bronchialis asztma, vegetatív-vaszkuláris dystonia, túlsúly, allergia, pneumothorax, a gyógyszer mellékhatása, az elvonási szindróma hiánya. alkohol után.

Az alvás után reggel egy személy szorongást, félelmet, pánikot és levegőhiányt érez. Ébredés - éles, mintha egy belső sokk lenne.

A reggeli tachycardia oka az éles fizikai aktivitás, a test nagy terhelése. A szív- és érrendszeri betegségek jelenléte esetén az erős szívverés miokardiális infarktushoz vezethet.

A "szív" problémákkal küzdő embereknek lélegző gyakorlatokkal kell kezdeniük a reggelet, és nem azonnal az ébredés után kell kijutniuk az ágyból, de lehetővé kell tenniük a testet, hogy napi ritmusban vegyen részt.

Mi a teendő a szívveréssel otthon?

Először is, az a személy, akinek erős szívverése van, kényelmes testtartást kell tartania - ülve, fekvő helyzetben, biztosan felemeli a fejét, hátradőlve.

Ha a szívfrekvencia a fizikai terhelés vagy erős érzelmek következtében megnövekedett, meg kell próbálnia megnyugodni. Ez segít a mélyen mért légzésben, az automatikus edzésben.

Azokban az esetekben, amikor a tachycardia kombinálódik a bőr éles blanchingével, a fulladás érzésével, izzadással, mentőt kell hívnia.

És az érkezés előtt:

  • Lépjen be levegőbe (nyissa ki az ablakot, vigye az áldozatot az utcára az árnyékban);
  • Szüntesse meg a ruhák felső gombjait, hogy ne akadályozzák a mellkasot;
  • Gyógyszerek - Corvalol, Valocordin, valeriai tinktúra, anyavállalat segít enyhíteni a szorongást és megállítja a támadást.

Hogyan lehet elkerülni a szívdobogást

Annak érdekében, hogy a szívverés akár fiziológiailag normális helyzetekben is elkerülhető legyen, figyeljen az egészségére:

  1. Figyelje meg a napi adagolási rendet, az alvást legalább nyolc órával kell beadni, ezzel együtt 22 óra múlva elaludni;
  2. A rossz szokások feladásához - alkohol, cigaretta;
  3. Vezessen aktív életmódot (gyaloglás, mérsékelt edzés);
  4. A testtömeg figyelése;
  5. Eszik jogot és kiegyensúlyozott, biztosítja a test vitaminokat és ásványi anyagokat a megfelelő mennyiségben;
  6. Kerülje a stresszes helyzeteket

Ha bármilyen figyelmeztető jelzés merül fel, meg kell vizsgálni, beleértve:

  • Teljes vérszám, amely a vérben levő leukociták számát és a piros pigment szintjét mutatja - hemoglobin;
  • Pajzsmirigyhormon-elemzés;
  • A vér biokémiai elemzése (kálium- és magnézium-ionok vértartalma);
  • EKG;
  • Mellkas röntgen;
  • Holter (EKG felvétel a nap folyamán);
  • A szív és az erek ultrahanga;
  • A szív elektrofiziológiai vizsgálata

A terapeuta, kardiológus tanácsadásán túl szükség lehet reumatológus, endokrinológus és neurológus segítségére is.

Szív-szívdobogás és magas vérnyomás

A gyakori szívverés elleni támadások a vérnyomás növekedésével járhatnak. Annak érdekében, hogy enyhítsük az állapotot, szükséged van rá:

  • Kényelmes helyzetben, pihenjen;
  • Igyon egy pohár hideg vizet kis kicsiben;
  • Mossa meg az arcát hideg vízzel, tedd egy hűvös tömörítést a homlokára;
  • A légzésnek lassúnak és mélynek kell lennie;
  • A kialakult magas vérnyomású betegeknek a szokásos magas vérnyomású gyógyszert kell szedniük, a diagnózis hiányában segít a kaptopril-tabletta (a nyelv alatt) eltávolítása;
  • Ha a tachycardia és a nyomásugrás a stressz által okozott, nyugodtan kell nyugodnia. Lélegző gyakorlatok, aromaterápia, kellemes nyugodt zene segít.

A szívdobogás megelőzése

Abban az esetben, ha a szívfrekvencia növekedése egy adott helyzethez kapcsolódik, az ilyen helyzetek megismétlődését el kell kerülni.

Amikor a tachycardia evés után következik be, meg kell változtatnia a táplálkozás stílusát - menjünk frakcionált részekre, lassan enni, alaposan rágni az ételt, és kövess egy speciális étrendet. Ez korlátozza a zsírbevitelt, de javasolja a magnéziumban, a vasban és a káliumban gazdag élelmiszerek mennyiségének növelését. Ajánlott: méz, mazsola, kajszibarack (szárított sárgabarack), szőlő, cseresznye, ananász, fekete berkenye, dió (mandula), dátumok, őszibarack, banán, grépfrút, füge, aszalt szilva, fekete ribizli, zeller, petrezselyem.

További információ a blogban: fájdalom a szívben: fő okok és diagnózis

A teát és a kávét cseresznye csípőre kell cserélni; gyümölcslé, kompót, zselé az uborkából, viburnum. A zöldségek előnyösek a nyers (saláták) és sültek. Hasznos korpa kenyér, gabona tejjel, tejtermékek, vegetáriánus levesek, sovány hal és hús, növényi olajok.

Korlátozza a fűszereket, fűszereket, zsíros, sós, füstölt ételeket, kizárja a sütést, a sütést, az édességet.

A lassú séták hasznosak, séta közben a légzésnek mélynek és egyenletesnek kell lennie. Gyakorlat, stressz, szorongás kerülendő. Ha lehetséges, figyeljen a légzési gyakorlatokra, a jógára, a meditációra.

Megerősíti a szívizom úszását. Ajánlott nyugtató fürdők, akupresszúra.

A tachycardia lehetséges szövődményei

Az erős szívverés közeledhet:

  1. Pulmonális ödéma;
  2. Myocardialis infarktus, akut szívelégtelenség;
  3. Pulmonalis artériás trombózis;
  4. görcsök;
  5. Az eszméletvesztés;
  6. Hirtelen halál

A szívverés növekedése esetén ügyeljen arra, hogy figyeljen a tünetek jelenlétére / hiányára:

  • A szívroham időtartama;
  • A megjelenés ideje (napszak, ok);
  • Az aritmia megjelenése / hiánya;
  • Légszomj, sápadt, hipoxia;
  • Pulzusszám és vérnyomásszám

A tachycardia népi módszereinek kezelése

Szív-szívdobogás

Az alternatív gyógyászat tudja, hogyan nyugtassa meg a tomboló szíveket.

  • A „minden idegrendszeri betegség” elve szerint először ajánlott a nyugtató teák és infúziók, amelyek közé tartozik a menta, a citromfű, a kamilla, a galagonya, a valerianus, az anyajegy;
  • A galagonya infúziója az alábbiak szerint készül: 1 evőkanál. l. szárított virágok öntsünk 0,2 liter forró vizet 20 percig. Feszítsük meg és vegyük fel ½ evőkanál. naponta háromszor üres gyomorban;
  • Mosson 10 közepes citromot és tekerje át a húsdarálót a héjjal. A fokhagyma 10 fejét őröljük. Keverjük össze az összetevőket 1 l mézzel és 7-10 napig töltsük be. Vegyünk reggel, 30 perccel a reggeli előtt, 2 evőkanál. l.;
  • 1 teáskanál l. Az Adonis szárított gyógynövénye 0,2 liter forró vizet öntsön, 3-5 percig pároljuk, 30 percig becsomagolja és beöntjük. Vegyük az infúziót naponta háromszor és 1 evőkanál. l.;
  • 100 g citrombalzsamot őrölünk, öntsünk 0,2 liter vodkát. Állj 10 napig, törzs. Naponta 4 alkalommal, 1 teáskanál. 50 ml vízben oldott tinktúrák;
  • Keverjük össze a menta és a komlótobozokat (1: 1 arány), 1 teáskanál. keveréket öntsünk 0,2 liter forró vizet, ragaszkodnak 10 percig. A kábítószert kiszűrjük és egyszerre kis részecskékben részegítik;
  • Amikor a tachycardia hasznos lekvár a méhlepényből (minimális mennyiségű cukor);
  • 2 evőkanál. l. apróra vágott idősebb kéreg öntsön 1 liter forró vizet, pároljuk vízfürdőben 10 percig, törzs, ½ evőkanál. naponta kétszer étkezés előtt;
  • Minden éjszaka lefekvés előtt 3 apróra vágott diómagot 1 evőkanál keverjük össze. l. méz. A kezelés időtartama 6 hét;
  • Egy finom reszelőn rácsosítson egy közepes zöld almát és egy azonos méretű izzót. Oszd meg a keveréket 2 részre, és két adagban enni - reggel és este. Az ízléshez hozzáadhat 1 teáskanál. méz;
  • 1 evőkanál. l. fű horsetail öntsön 0,2 liter forró vizet, ragaszkodik 3 óra. Feszített infúzió: 1 evőkanál. l. Naponta 5-6 alkalommal. A gyógyszer különösen hatékony a betegség kezdeti szakaszában.

Erős szívverés kiváltható a túlzott fizikai vagy mentális stressz következtében, ami a zárt szobában való részvételből ered, mint az allergének vagy gyógyszerek reakciója.

Azonban, ha tudjuk, milyen betegségek járhatnak a szívfrekvencia növekedésével, riasztó tünetek esetén forduljon orvoshoz. Vizsgálatot folytat, gyógyszert ír elő, elmagyarázza, hogy mit szedjen, milyen adagban és mennyi ideig.


Megjegyzés hozzáadása

Az Ön e-mailje nem fog megjelenni. A kötelező mezők *

Minden jog fenntartva.
Visszajelzés: info@healthprot.com