18 +
népszerűen
Erős szívverés: mit kell tenni, és hogyan lehet elkerülni

Erős szívverés: mit kell tenni, és hogyan lehet elkerülni



Az erős szívverés a test reakciója a stresszre. Egy ilyen, a hormonok hatására bekövetkező "rohanás" gyorsan elhalad, anélkül, hogy önmagára emlékeztetne. Bizonyos esetekben a tachikardia egy súlyos patológia tünete.

Gyakori és erős szívverés okai

Ha pulzusszáma az alábbiakkal emelkedik:

  • Fizikai aktivitás
  • Tapasztalt erős érzelmek - félelem, izgalom, félelem, öröm
  • Túlzott kávéfogyasztás, erős tea, energiaitalok
  • Néhány gyógyszer
  • Allergiás reakciók
  • Láz, láz
  • menopauza ,

Ne aggódj. Egy idő után a pulzus normalizálódik, ez az állapot nem veszélyezteti az egészséget és az életet.

Vannak olyan betegségek is, amelyeknek egyik tünete csak gyors szívverés:

  • aritmia
  • vérszegénység
  • cardiosclerosis
  • IRR
  • Az endokrin rendszer patológiái
  • hypoxia
  • Szívbetegség

A betegség helyes diagnosztizálása és meghatározása érdekében átfogó vizsgálaton kell részt vennie. Különös figyelmet kell fordítani az egészségre, ha a tachikardia mellett az alábbiakat észlelik:

  • Légzési elégtelenség
  • Fejfájás, szédülés
  • Gyengeség, letargia
  • Fokozott izzadás
  • Remegés, hidegrázás a testben a pajzsmirigy mentális rendellenességére vagy patológiájára utal
  • hányinger
  • Levegőhiány

Miért növekszik a pulzus éjjel?



Az álmokban a szívfrekvencia hirtelen növekedésének okait extrakardiálisra és szívre osztják. Az első rész a mellékvesék kóros állapotai és az endokrin rendszer rendellenességei, hormonfüggő daganatok, nátrium-ionok hiánya a vérben, vérszegénység, hipoxia, bronchiális asztma, vegetatív-érrendszeri dystonia, túlsúly, allergiák, pneumothorax, gyógyszerek mellékhatásai, megvonási tünetek alkohol után.

Alvás után reggel az ember szorongást, félelmet, pánikot és levegőhiányt érez. Az ébredés éles, mintha egy belső impulzus lenne.

A reggeli tachikardia oka éles fizikai aktivitás, a test nagy terhelése. Szív- és érrendszeri megbetegedések esetén az erős szívverés miokardiális infarktushoz vezethet.

A "szívproblémákkal küzdő embereknek reggelit légzési gyakorlatokkal kell kezdeniük, és nem azonnal felébredniük kell az ágyból, hanem hagyniuk a test számára, hogy bekapcsolódjon a napi ritmusba.

Mi köze az erős szívveréshez otthon?

Mindenekelőtt az erős szívveréssel bíró személynek kényelmes pózban kell részesülnie - ülve, fekve, mindig felemelve a fejét, hátra hajolva.

Ha a pulzusa fizikai aktivitás vagy erős érzelmek miatt megnőtt, meg kell próbálnia megnyugodni. A mélyen mért légzés és az automatikus edzés segít.

Azokban az esetekben, amikor a tachycardiát a bőr éles kihullásával, fulladásérzéssel, súlyos izzadással kombinálják, mentőt kell hívni.

És érkezés előtt:

  • Biztosítson hozzáférést a levegőhöz (nyissa ki az ablakot, vegye ki az áldozatot az árnyékba az utcára);
  • Lazítsa meg a ruha felső gombját, hogy ne szorítsa meg a mellkasát;
  • Gyógyszerek - corvalol, valocordin, valerian tinktúrája, anyamortor segít enyhíteni az izgalmat és megállítani a rovart.

Kerülje a szívverést

Az erős szívverés elkerülése érdekében fiziológiásán normál helyzetekben is figyeljen az egészségre:

  1. Vegye figyelembe a napi ütemtervet, legalább nyolc órát kell aludni, ráadásul 22 órában kell elaludnia;
  2. Fogadja el a rossz szokásokat - alkohol, cigaretta;
  3. Vezesse az aktív életmódot (séta, mérsékelt testmozgás);
  4. Ellenőrizze a testtömeg;
  5. Táplálkozzon megfelelően és kiegyensúlyozottan, biztosítsa a test számára a megfelelő mennyiségű vitaminokat és ásványi anyagokat;
  6. Kerülje a stresszes helyzeteket.

Ha zavaró jelek fordulnak elő, akkor vizsgálatot kell végezni, beleértve a következőket:

  • Általános vérvizsgálat, amely képet ad a vérben levő fehérvérsejtek számáról és a vörös pigment - hemoglobin szintjéről;
  • Pajzsmirigyhormonok elemzése;
  • A vér biokémiai elemzése (a vér kálium- és magnéziumion-tartalma);
  • EKG;
  • Mellkasi röntgen;
  • Holter (EKG-felvétel a nap folyamán);
  • A szív és az erek ultrahangja;
  • A szív elektrofiziológiai vizsgálata

A terapeutaval, kardiológusával való konzultáción túlmenően szükség lehet egy reumatológus, endokrinológus és egy neurológus segítségére is.

Szívdobogás és magas vérnyomás

A gyakori szívdobogás rohamát a vérnyomás emelkedése kísérheti. A helyzet enyhítéséhez a következőkre van szükség:

  • Helyezzen el kényelmesen, pihenjen;
  • Igyon egy pohár hideg vizet kis kortyokban;
  • Mossa meg arcát hideg vízzel, hűtsön tömörítsen a homlokára;
  • A légzésnek lassúnak és mélynek kell lennie;
  • A magas vérnyomásban szenvedő betegeknek szokásos magas vérnyomáscsökkentő gyógyszert kell szedniük, diagnózis hiányában a kaptopril tabletta (a nyelv alatt) segít a roham enyhítésében;
  • Ha a tachycardiát és a nyomás ugrását stressz váltja ki, akkor nyugodjon meg. A légzőtorna, az aromaterápia, a kellemes, nyugodt zene segít.

A szívdobogás megelőzése

Azokban az esetekben, amikor a pulzusszám növekedése egy adott helyzethez kapcsolódik, kerülni kell az ilyen helyzetek megismétlődését.

Ha tachikardia jelentkezik étkezés után, meg kell változtatnia az étkezési stílusát - váltson részleges adagokra, lassan táplálkozzon, alaposan rágja meg az ételt, és tartson be egy speciális étrendet. Korlátozza a zsírtartalmat, de javasolja a magnéziumban, vasban és káliumban gazdag ételek mennyiségének növelését. Ajánlott: méz, mazsola, sárgabarack (szárított barack), szőlő, cseresznye, ananász, eper, dió (mandula), datolya, őszibarack, banán, grapefruits, füge, szilva, szilva, fekete ribizli, zeller, petrezselyem.

A teát és a kávét csipkebogyó-hordóval kell helyettesíteni; gyümölcslevek, kompótok, áfonya zselé, viburnum. A zöldségeket inkább nyersen (salátákban) és sütve részesítjük előnyben. Hasznos korpakenyér, gabonafélék a tejben, tejtermékek, vegetáriánus levesek, alacsony zsírtartalmú hal és hús, növényi olajok.

Korlátozza a fűszereket, fűszereket, zsíros, sós, füstölt ételeket, ne zárja ki a süteményeket, süteményeket, édességeket.

A lassú séták hasznosak, míg a séta során a lélegzetnek mélynek és egyenletesnek kell lennie. Kerülni kell a testmozgást, a stresszt és a nyugtalanságot. Ha lehetséges, figyeljen a légzési gyakorlatokra, a jógara, a meditációra.

Erősíti a szívizom úszását. Nyugtató fürdő, akupresszúra ajánlott.

A tachikardia lehetséges szövődményei

Az erős szívverés jelzi a közeledő:

  1. Tüdőödéma;
  2. Miokardiális infarktus, akut szívelégtelenség;
  3. Tüdő trombózis;
  4. görcsök;
  5. Eszméletvesztés;
  6. Hirtelen halál

Miután érezte a szívverés növekedését, feltétlenül figyeljen a tünetek jelenlétére / hiányára:

  • A szívroham időtartama
  • A bekövetkezés időpontja (napszak, ok);
  • Aritmia megjelenése / hiánya;
  • Légzés elégtelensége, sápadtság, hipoxia;
  • Pulzusszám és vérnyomás

Tachikardia kezelése alternatív módszerekkel

Szívdobogás

Az alternatív orvoslás tudja, hogyan kell megnyugtatni a tomboló szívet.

  • Az „idegekből származó összes betegség” elve alapján mindenekelőtt nyugtató teák és infúziók ajánlottak: menta, citromfű, kamilla, galagonya, valerian, anyamoré;
  • Galagonya infúziót az alábbiak szerint készítünk: 1 evőkanál. l. szárított virágok öntsünk 0,2 liter forrásban lévő vizet, hagyjuk 20 percig. Szűrjük le és vegyünk ½ evőkanálot. naponta háromszor üres gyomorra;
  • Mosson 10 közepes citromot, a héjjal görgessen át héjcsiszolón. Csiszoljon 10 fokhagymát. Keverjük össze az összetevőket 1 liter mézzel és hagyjuk 7-10 napig tartani. Fogyasztja reggel, 30 perccel a reggeli előtt, 2 evőkanál. l .;
  • 1 teáskanál l. Szárított Adonis gyógynövények öntsünk 0,2 liter forrásban lévő vizet, főzzük 3-5 percig, tekerjük be és állítsuk be 30 percig. Vessen az infúziót naponta háromszor 1 evőkanálra. l .;
  • Csiszoljon 100 g citromfűt, öntsön 0,2 l vodkát. 10 napig álljon le, ürítse le. Vegyünk naponta 4-szer, 1 teáskanál. Oldjunk fel a tinktúrákat 50 ml vízben;
  • Keverje össze a mentafűt és a komlótobokat (1: 1 arányban), 1 teáskanál. öntsünk 0,2 liter forrásban lévő vizet a keverékbe, és ragaszkodjunk 10 percig. A gyógyszert kiszűrjük és részben egy-egy kis kortyban;
  • Ha a tachikardia hasznos a loncból lekvár (minimális cukormennyiséggel);
  • 2 evőkanál. l. apróra vágott bodzafa kérge öntsünk 1 liter forrásban lévő vizet, főzzük vízfürdőben 10 percig, szűrjük, vegyünk ½ evőkanálot. naponta kétszer, étkezés előtt;
  • Minden este lefekvés előtt keverje össze 3 zúzott diómagmagot 1 evőkanállal. l. méz. A kezelési idő 6 hét;
  • Finom reszelőn reszeljen közepes zöld almát és azonos méretű izzót. Az elegyet két részre osztják, és két adagot enni - reggel és este. Az ízlés érdekében hozzáadhat 1 teáskanálot. méz;
  • 1 evőkanál. l. zsurlófűnövények öntsünk 0,2 liter forrásban lévő vizet, és állítsuk be 3 órán át. Szűrt infúzióval 1 evőkanál bevételére. l. Napi 5-6 alkalommal. A gyógyszer különösen hatékony a betegség kezdeti szakaszában.

Az erős szívverést kiválthatja a túlzott fizikai vagy szellemi stressz, ami egy unatkozó szobában tartózkodás, allergénekre vagy gyógyszerekre adott reakciójának eredményeként merül fel.

Ha azonban riasztó tünetek jelentkeznek, és tudják, hogy mely betegségekhez vezethet a pulzusszám növekedése, forduljon orvoshoz. Vizsgálni fog, gyógyszereket ír fel, elmagyarázza, mit kell szedni, milyen adagban és mennyi ideig.


Az Ön e-mailjét nem teszik közzé. A kötelező mezőket * jelöli

Minden jog fenntartva.
Visszajelzés: info@healthprot.com