18 +
népszerűen
Hogyan válasszuk ki a leghasznosabb vitaminokat a nők számára

Hogyan válasszuk ki a leghasznosabb vitaminokat a nők számára



Milyen vitaminokat a nők számára a legfontosabb, megpróbálok megnyitni ezt a cikket. A cikk elolvasása után kitalálhatja, hogy melyik vitaminokat kell ebben az életszakaszban.

A legjobb női vitaminok

Kiderül, hogy a gyengébb nemhez jelentős vitaminok vannak, amelyek a bőr, a haj, a körmök szépségét biztosítják.

E-vitamin

борется со старением, а также с появлением раковых клеток, налаживает функционирование женских половых желез, увеличивая количество эстрогенов. Az E-vitamin küzd az öregedéssel, valamint a rákos sejtek megjelenésével, javítja a női nemi szervek működését, növelve az ösztrogén mennyiségét.

Ha a hormon kicsi, akkor a hölgy alakja észrevétlenül férfiassá válik.

C-vitamin

считается витамином красоты. A C-vitamin egy szépség-vitamin. Ez az antioxidáns hozzájárul a melanin pusztulásához. Ha a szervezetben kevés aszkorbinsav van jelen, a testen a mólok, szeplők és a pigmentáció jelennek meg. Ez megtalálható minden citrus, fekete ribizli.



A-vitamin

От дефицита этого элемента кожа на лице становится бледной, сухой. Az A- vitamin az elem hiányossága miatt az arc bőrét halványsá, szárazvá válik. Ugyanakkor a sarok és a tenyéren repedések jelennek meg az ajkak sarkában - " csokrok ". A sárgarépa, a sütőtök, a kajszibarack, a hal, a belsőség, a tojás sok ilyen eleme van.

A csoport vitaminjai

оказывают влияние на работу нервной системы. A B-vitaminok hatással vannak az idegrendszer működésére. Hiányuk befolyásolja a hölgyek általános állapotát. Idegességet, álmosságot, fáradtságot, gyakori depressziót észlelnek, látásuk romlik, égő érzés van a szemben, és a szemhéj bőre piros lesz. A B5 elem hasznos a hajra, és a B9 támogatja a reproduktív rendszert.

нужен для поддержания красоты кожи, здоровья слизистых оболочек. H-vitamin szükséges a bőr szépségének fenntartásához, a nyálkahártyák egészségéhez. A sörélesztőben, a májban, a mogyorókban kapható.

необходим для твердости костей, белизны и здоровья зубов. A D-vitamin elengedhetetlen a csont keménységéhez, a fehérséghez és az egészséges fogakhoz. Ő is felelős a haj, a körmök szépségéért.

Várakozás a család hozzáadására

. A terhesség tervezésekor figyelmet kell fordítani a folsavval kezelt gyógyszerekre.

Ennek az anyagnak elsődlegesen minden olyan lánynak kell lennie, akik még mindig gyermekeket szülnek, valamint minden terhes nőt 12 hétig.

Olvassa el a blogban: Folsav alkalmazása

Már írtuk az elem előnyeit a jövőbeli baba egészségére. A folsav mellett a család növelésének tervezési szakaszában az E, D, K, H, A, C anyagok szükségesek.

De a legfontosabbak az E, D, H, C, valamint a B. csoport. Ezek az elemek azonban nem teljesek, ha a jövő anyja egészséges.

A terhesség tervezési szakaszában csak folsav szükséges.

A vitaminok segíthetnek-e azoknak a szülőknek, akik nem tudnak gyereket elképzelni? Ahhoz, hogy egy babát elképzeljünk, egy nő és egy férfi multivitaminokkal erősítheti testét. De nem csak ez hozzájárul a test javításához, hanem a megfelelő egészséges táplálkozáshoz, a rossz szokások elutasításához.

A mobilitás növelése, a sperma sejtek életképessége érdekében az E, C elemek szükségesek. A férfiaknak egy jó ital "Duovit", "Spermstrong". A vitaminok felét a fentiekben írták.

Kstiti, Duovit kitűnő értékeléssel rendelkezik. A komplexum biztosítja a szervezet számára a legfontosabb mikroelemeket. Példát adhatsz személyes tapasztalatainkból.
A hólyagok megjelentek a fiatalember ujjai között, amelyek nem tudtak áthaladni, függetlenül attól, hogy micsoda szennyeződött. Egy orvos tanácsára kezdte el ezt a komplexet. Egy héttel később a keze megtisztult, mintha varázslat lenne.

Maradjon éber

Az élelmiszerek előnyei néha elégtelennek bizonyulnak, különösen a 30-as években, amikor a gyönyörű fél aktivitása a legmagasabb. Időről időre még mindig szükség van egy multivitaminra.

A komplexek sokaságából a legjobbat kell választanod.

  • A Supradin E, C, A, B6, B12, B9 és Q10 koenzimeket tartalmaz, a szupradint 1 hónapig, nem több, mint évente kétszer, jobb tavasszal és ősszel.
  • Az ábécé A, E, C, D vitaminokat és Q10 koenzimet tartalmaz. Az ábécét legfeljebb 2 hétig, évente kétszer lehet itatni.
  • A Vitrum Beauty-nak tanácsos az orvosok 57% -át inni. Tartalmaz: C, A, E, D, K, H, B csoport elemei, valamint a szükséges nyomelemek. Ez a komplexum csak 30 év alatti nők számára alkalmas. Érettebb hölgyek vásárolhatnak Antioxidant vagy Beauty Elite terméket.

Vitamin komplexek nőknek 45+

photo5

A 45 éves nőt népszerűen „bogyónak” nevezik, ami azt jelenti, hogy be kell tartania ezt. És jó vitaminok segítenek. занимает лидирующие позиции у дам этого возраста. A Cyclim vezető pozícióban van ezen korosztályok között.

, содержат весь комплекс витаминов группы В. Самое главное свойство которых, обеспечивать нормальную работу надпочечников. De a sörélesztő tartalmazza a B. csoport teljes vitamin-összetételét. Ennek legfontosabb jellemzője a mellékvesék normális működésének biztosítása. A petefészek működésének megszűnésével a mellékvesék képesek fenntartani a női hormonok szükséges szintjét. Kontraindikációk nélkül a legjobb vitaminok rangsorában ez a komplex 10 pontból 8 pontot kapott.

, в составе которого вся группа элементов В, а также целый ряд витаминов, минералов, а также экстракт пустырника. A hormonális kiigazítás ideje alatt fontos, hogy a komplementivitást alkalmazzuk a nők számára, és amely magában foglalja a teljes B csoportot, valamint a vitaminok, ásványi anyagok és anyatej kivonat egész sorát.

Az életkorban csökken a nemi hormonok termelése, és az arányok változása, ahogy a test jelzi az árapályokat, a hangulatváltozásokat, a memóriaromlást, a fáradtságot és a csökkent teljesítményt.

Az állapot normalizálásához általában hormonokat írnak fel, amelyek ellenjavalltak lehetnek, vagy a nő kategorikusan megtagadja őket.

A növényi ösztrogének segítenek fenntartani a normális jólétet és a szokásos életmódot - a növényi eredetű anyagok óvatosan normalizálják a hormonális egyensúlyt, és nincsenek mellékhatásai. A fitoösztrogének menopauza során megszüntetik a menopauza tüneteit és annak lehetséges szövődményeit.

A jólét és az ifjúság megőrzése érdekében az USA-ban a speciális Biocomplex Lady formula (Menopause ™) erősített képlet jött létre .

Ez a hatás a 16 (!) Aktív komponensek hatására érhető el: 7 vitamin, 4 mikroelem és 5 gyógynövénykivonat (közülük 3 fitoösztrogén). A Ladys Formula Menopause ™ továbbfejlesztett formula csökkenti a sebészeti menopauza során kialakuló tüneteket is.

Az érett nők tápanyagai

для женщин — спасение от старения организма, особенно после 50 лет. E-vitamin a nők számára - a test öregedéséből származó üdvösség, különösen 50 év után. Ennek az elemnek a hiánya befolyásolja a megjelenést, így 50 év után fontos az AEVIT bevétele.

Az A és E vitaminok:

  • Az anyagcsere-folyamatok aktiválása a szervezetben,
  • Hozzájárulás az idegrendszeri hibák helyreállításához, \ t
  • Javítja a kis véredények vérkeringését
  • Növeli a sejtek oxigénhiányos ellenállását,
  • A bőrsejtek fiatalítása
  • Segítsen kezelni a menopauza problémáit.

50 év elteltével a vérben lévő tartalom 2-szer csökken. Az Aevit-t figyelembe véve megmentheti magát egy nehéz átmeneti időszak sok problémájából.

A hölgyeknek 60 év után hasznos a Poplite inni. A legkeresettebbek közé tartozik a Vitrum Tseturi, a Vitrum Tseturi Forte, a Centrum Silver, a Gerimaks, az ábécé, az Undevit.

D3 kalcium a nőknek 45 plusz

Photo7

Ez a komplexum úgy van kialakítva, hogy a napi étrendbe is belefoglalható. Tanulmányok kimutatták, hogy az 5-6 hetes szedés jelentősen csökkenti a "forró villogást", a túlzott éjszakai izzadást, az ingerlékenységet.

Sőt, az alvás gyorsabbá válik, a száraz szem és a fejfájás eltűnik, és a nők számára ugyanolyan fontos, hogy megszabaduljanak a nemi szervek szárazságától.

És ez nem minden, történik:

  • A memória, a koncentráció javítása,
  • Eltűnik az ésszerűtlen fáradtság, fájó csontok.
  • Növeli a bőrsejtek rezisztenciáját az öregedésre.

Lassítjuk az öregedési folyamatot

Photo8

55 év után is fontos, hogy fiatalok és egészségesek maradjanak, és a vitaminok és a gyógyszerek segítenek ebben.

A D3-vitamin különleges szerepet játszik. Milyen hasznos ez a gyógyszer?

  1. Először is segít a magnézium és a kalcium felszívódásában, ezért hasznos a csontok, a fogak számára.
  2. Növeli az immunitást .
  3. Nyugtatja az idegrendszert.
  4. Támogatja a sejtek megújulását.
  5. Csökkenti az emlőrák kockázatát.
  6. Normálizálja a vércukorszintet.
  7. Támogatja az endokrin mirigyek munkáját.

A gyógyszertár olyan komplexeket kínál, mint:

  • A kolecalciferol természetes termék.
  • Kalkitriol természetes termékekkel.
  • Halolaj kapszulák.
  • Az Aqvadetrim, a Complivit, a Nikomed Forte, a Centrum, a Natekal D3 magas rangsorolást ért el.

Mely termékek D3:

  • tejtermékek,
  • zöldség és vaj,
  • tojás, sajt,
  • hal, minden tenger gyümölcse,
  • élesztő
  • rókagomba gomba
  • húst.
  • zabpehely, zöldek.

Ezeket a komplexeket rendszeresen, az év során, étkezés után kell bevenni. A napi használat csökkenti az egészségügyi problémákat.

Sport nők számára

vitaminok nők számára

Ma egyre több fiatal csatlakozik a sporthoz. Ezért a nőknek sport-vitaminokat kell választaniuk.

. A minősítéseket az ilyen komplexek, mint az Animal Pak . Amellett, hogy egyedülálló drog Adam . Fokozza az immunitást, erősíti az idegrendszert, megszünteti a fáradtságot, javítja az anyagcserét. Adam megérdemelte a leginkább lelkes véleményeket.

Tavasszal közelebb van kevesebb tápanyag a zöldségekben és gyümölcsökben. . A Vita-min plusz a mentéshez jön.

Kapszulánként 12 vitamint és 10 ásványi anyagot, valamint zöld tea kivonatot és luteint tartalmaz. A lutein a retina része, ezért nagyon hasznos a megfelelő működéséhez.

Egy héttel a gyógyszer álmossága után a bőr megszűnik. A reggeli után 1 kapszulát kell venni.

Ifjúsági vitaminok

photo1
пользуется большой популярностью у прекрасной половины и не только из-за приемлемой цены. A "Lavita" komplexum nagyon népszerű a gyönyörű félig, és nemcsak azért, mert elfogadható áron.

Számos legfontosabb elemből áll - A, B1, B2, B6, B12, B9, B7, C, E, H, magnézium, béta-karotin, cink, szelén.

Kábítószer-előnyök:

  • javítja a bőrszínt,
  • javítja az egészséget
  • segít a stressz, az idegesség, a depresszió kezelésében,
  • javítja az alvást
  • növeli az agy teljesítményét,
  • növeli az immunitást.

A "Lavita" segít visszanyerni az antibiotikumokat, valamint a hormonális gyógyszereket. A komplex más gyógyszerekkel együtt alkalmazható, ami nagyon fontos. A kábítószert 1997 óta egy orosz cég állította elő, és soha nem kapott panaszokat az ügyfelektől.

Kiderült, hogy az Oriflame cég a kozmetikumok mellett jó vitaminokat is gyárt! . Ez egy wellness csomag . Sok fiatal anya szülés után veszi.

Megjegyzendő, hogy a hajhullás csökken, a bőr sima, szép, a körmök erősödnek, az alváshiány és a fáradtság ingerlékenysége csökken, és a legfontosabb dolog az, hogy elkerüljük a hideget! De a hatás nem azonnal látható, de két vagy három hét múlva a lenyelés után.

Kedves nők! Mint látható, az életkor visszavonható! A legfontosabb dolog az, hogy a megfelelő gyógyszereket válasszuk magadnak, és nem nehéz kiválasztani a nők számára javasolt vitaminok bőségét.


Beszélgetés: 2 hozzászólás
  1. Polina :

    A nőgyógyász a műtét után felírta a vitaminok komplexjét. Egy hónapig vettem a Merz Speciális tablettákat. A haj állapota javulni kezdett, erősebbé és vastagabbá váltak.

    válasz
  2. Tina :

    Hosszú ideig igyekszem vitaminkomplexeket. A legtöbb, mint a Complivit sugárzás. Megfizethetőek, jó hatásuk van: a haj már nem esik ki, és a körmök erősebbé válnak. Csak amit hiányoztam.

    válasz

Megjegyzés hozzáadása

Az Ön e-mailje nem fog megjelenni. A kötelező mezők *

Minden jog fenntartva.
Visszajelzés: info@healthprot.com